خرما برای سلامت جنسی بسیار مفید است، این به این دلیل است که 23 نوع اسید آمینه در پروتئین موجود در خرمای بم در مشهد یافت می شود که برای سلامت جنسی مفید است، نکته ای که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که تنها اسیدهای آمینه طبیعی به بهبود سلامت جنسی کمک می کنند.
طبق یک مطالعه هندی، گرده درخت خرما به حفظ سلامت جنسی نیز کمک می کند، برای افزایش باروری استفاده می شود، از گرده خرما برای درمان مشکلات جنسی نیز در داروها استفاده می شود.
این سوال اغلب در ذهن افراد ایجاد می شود که آیا می توان خرما را در دوران بارداری مصرف کرد؟ ما بر اساس تحقیقات به شما می گوییم که خرما برای مادر و کودک بی خطر و مفید است، قند فروکتوز موجود در خرما انرژی را بدون تغییر در سطح قند خون در بدن تامین می کند.
در دوران بارداری، یک زن به 300 کالری اضافی نیاز دارد که با خرما تامین می شود، در عین حال، فیبر موجود در خرما برای کاهش توده ها در دوران بارداری نیز موثر است، با این حال، بارداری زمان حساسی است، بنابراین قبل از مصرف خرما با پزشک مشورت نکنید.
رژیم غذایی مغذی تنها راه برای قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی است، بنابراین میزان پروتئین، آهن و سایر ویتامین ها در غذا ضروری است، پروتئین باعث تقویت عضلات و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، در چنین شرایطی، مصرف خرما بسیار مفید تلقی می شود.
خواص ضد باکتریایی نیز در خرما یافت می شود که از بدن ما در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند، این توانایی را دارد که با بیماری های کشنده ای مانند سرطان مبارزه کند و بدن را از آن نجات دهد، با این حال، مطالعات علمی بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است.
تفاله خرما در درمان یبوست بسیار مفید است، همچنین دارای خواص متعادل کننده عفونت های گوارشی است، با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، کمبود فیبر می تواند منجر به یبوست شود.
خرما در اصلاح عدم تعادل سطوح مواد معدنی بدن ما در هنگام یبوست موثر است زیرا حاوی فیبر زیادی است، خوردن حدود 35 گرم فیبر در روز، مدفوع شما را نرم می کند و مانع از فرآیند هضم نمی شود، در عین حال، فیبر موجود در خرما به پیشگیری از سرطان معده نیز کمک می کند.
کلسترول نیز با خوردن خرما کنترل می شود، یک مطالعه اسرائیلی گزارش داد که اگر یک فرد سالم خرما را به صورت روزانه مصرف کند تأثیر مؤثری بر سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو دارد، خرما سرشار از پتاسیم است که به کاهش کلسترول مضر نیز کمک می کند.
